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酥油茶以酥油和浓茶加工而成,多作为主食与糌粑一起食用。将适量酥油放入特制的桶中,佐以食盐,再注入熬煮的浓茶汁,用木柄反复捣拌,使酥油与茶汁溶为一体,呈乳状即成。酥油茶具有极高的热量,淳香可口,喝上一口,精神顿爽,对补充体力缓解高原反应也很有效果。藏族喝酥油茶有一定的规矩,一般是边喝边添加,不能一口喝干,因此客人的茶碗总是斟满的。